Профессиональный каскадер Алан Диамбеков дал россиянам советы о том, как вести себя по время гололедицы. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале он раскрыл правила поведения в ситуации, когда на улице скользко. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала. Диамбеков рассказал, что при падении вперед нужно как можно ниже опустить корпус тела, чтобы понизить высоту […]
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали три правила, которые нужно соблюдать при измерении давления. Выпуск доступен на сайте телеканала. Специалисты порекомендовали россиянам использовать только электронный тонометр. «Глобально этот тонометр убрал многие ошибки в измерении артериального давления за счет стандартизации», — аргументировал […]
Чистка ушей ватными палочками может привести к развитию отита и других заболеваний, уверяет кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургии Государственного университета просвещения Илья Сенченко. Двух главных врагов здоровья ушей он перечислил изданию Life. Сенченко обратил внимание россиян на то, что неправильный уход за ушами неизбежно приводит к отиту, фурункулезу, травмам и, как следствие, снижению слуха. […]
По словам Мещеряковой, чрезмерное количество обезжиренных продуктов в рационе провоцирует дефицит необходимых организму ценных жиров. Это может ухудшить работу дыхательной, нервной и эндокринной систем. Чтобы избежать подобных негативных последствий, врач рекомендовала обязательно употреблять в пищу растительные жиры, которые содержатся, например, в авокадо, орехах или нерафинированных маслах.
В настоящее время лучшие способы хранения сбережений — это валюты, рублевые банковские депозиты и некоторые акции или облигации российских эмитентов. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал кандидат экономических наук, заведующий лабораторией Института прикладных экономических исследований РАНХиГС при президенте РФ Александр Абрамов . «Если говорить про валюту, то это должна быть свободно конвертируемая валюта. Мы […]
В РЖД раскрыли новые правила проезда в поездах дальнего следования, которые начнут действовать с 1 сентября. Об этом сообщается в Telegram -канале компании «Телеграмма РЖД». Так, теперь пассажиров обязали соблюдать требования транспортной безопасности. Если человек не захочет проходить досмотр, его просто не пустят на вокзал или в поезд. Кроме того, составлен список документов, по которым […]
Также необходимо помнить, что не стоит делать накопления в ущерб качеству жизни и привычному потреблению. Бахтин посоветовал разделить все расходы на обязательные и необязательные. В первую категорию войдут продукты, аренда жилья, услуги ЖКХ, интернета и платежи по кредитам — эта сумма практически не меняется из месяца в месяц и должна быть на руках. Траты же […]