Чтобы усилить удовольствие во время секса, Голдман посоветовала стимулировать зону промежности между половыми органами и анусом. По ее словам, эта область крайне чувствительна, так как в ней находится много нервных окончаний.
Второй способ получить больше удовольствия от секса, говорит Голдман, — это сконцентрироваться на физических ощущениях и дыхании. «Дышите медленно и глубоко. Это усилит поступление кислорода в область гениталий, что сделает кульминацию сильнее», — дала совет Голдман.
Еще один способ разнообразить интимную жизнь назвал Роббой. Он уверен, что получить новые впечатления можно, если научиться испытывать множественный оргазм. Для этого он посоветовал мужчинам при приближении эякуляции делать упражнения Кегеля, то есть напрягать и расслаблять лобково-копчиковую мышцу. «Ощущение должно быть похоже на остановку мочеиспускания», — уточнил Роббой.
