По словам Мещеряковой, чрезмерное количество обезжиренных продуктов в рационе провоцирует дефицит необходимых организму ценных жиров. Это может ухудшить работу дыхательной, нервной и эндокринной систем. Чтобы избежать подобных негативных последствий, врач рекомендовала обязательно употреблять в пищу растительные жиры, которые содержатся, например, в авокадо, орехах или нерафинированных маслах.
«Песнь о вещем Олеге» – историческая баллада Александра Пушкина, написанная им в 1822 году. Главная тема этой стихотворной повести – тема предопределения. Порой желание человека перебороть неизбежность судьбы приводит к досадным ошибкам. Это и происходит с главным героем пушкинского произведения «Песнь о вещем Олеге». Краткое содержание для читательского дневника должно помочь вам […]
Три простые привычки помогут снизить риск развития деменции, которая проявляется в виде нарушений функций памяти и работы мозга. Их назвала врач-терапевт Татьяна Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой» . Во-первых, врач порекомендовала включить в повседневную жизнь занятия спортом, так как активность мозга напрямую зависит от физического самочувствия. «У физически активных людей гораздо больше шансов прожить […]