Российская тревел-блогерша Саша Коновалова перечислила пять привычек жителей Азии, которые помогут сохранить красоту и здоровье. Своими мыслями она поделилась в личном блоге на платформе «Дзен» .
Так, россиянка назвала полезной привычку азиатов рано вставать. «Ученые говорят, что человек должен просыпаться вместе с солнцем. Это хорошо влияет на наши циркадные ритмы. На Востоке это знали всегда», — написала автор публикации.
Кроме того, блогерша отметила, что азиаты заботятся о молодости кожи и защищают ее от ультрафиолетовых лучей. «На пляже они носят закрытую одежду. Азиатка в открытом купальнике — такая же редкость, как русская девушка на море, одетая в джинсы и рубашку с длинным рукавом», — пояснила она.
Коновалова также подчеркнула, что во многих странах Азии люди, особенно старшего поколения, привыкли пить теплую воду. «Когда я решила разузнать об этом поподробнее, то выяснила, что вода у них примерно той же температуры, что и привычные нам чай и кофе. Вот почему азиаты так часто ходят с термосами», — удивилась россиянка.
