Правильное питание в зимнее время

Обратите внимание на сезонные привозные зимние овощи и плоды, которые доставляют нам из более  теплых регионов. Это, прежде всего, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (они нужны для обновления мембран всех клеток нашего организма, а также необходимы для поддержания гидролипидной мантии кожи, которая защищает дерму от внешних воздействий – зимой это особенно актуально!). Еще один экспортируемый […]

Автоэксперт перечислил правила, которые спасут водителя зимой

Руководитель школы контраварийной подготовки Виктор Мартыненко в эфире «Радио 1» перечислил правила, которые необходимо соблюдать для безаварийной езды зимой. В первую очередь, по его словам, важно всегда поддерживать чистоту дворников и зеркал, чтобы образовавшаяся наледь не мешала обзору. Кроме того, эксперт посоветовал не делать на дороге резких движений. «Нужно постоянно смотреть в зеркала заднего вида. Также если вы видите, что погода […]