Правильное питание в зимнее время

Обратите внимание на сезонные привозные зимние овощи и плоды, которые доставляют нам из более  теплых регионов. Это, прежде всего, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (они нужны для обновления мембран всех клеток нашего организма, а также необходимы для поддержания гидролипидной мантии кожи, которая защищает дерму от внешних воздействий – зимой это особенно актуально!). Еще один экспортируемый […]

Россиянам раскрыли правила поведения во время гололедицы

Профессиональный каскадер Алан Диамбеков дал россиянам советы о том, как вести себя по время гололедицы. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале он раскрыл правила поведения в ситуации, когда на улице скользко. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала. Диамбеков рассказал, что при падении вперед нужно как можно ниже опустить корпус тела, чтобы понизить высоту […]